Die Frage wie stark jemand hypnotisierbar ist spielt bei der Hypnose eine große Rolle!
Es ist von Mensch zu Mensch situationsbedingt grundverschieden und hängt von der tiefe des
erreichbaren Trancezustandes ab wie effektiv jemand hypnotisiert werden kann!
Bei den meisten Hypnosetechniken, wird das Bewußtsein mit Tätigkeiten beschäftigt welche wenig Aufmerksamkeit erfordern, um so dessen Kritikfähigkeit einzuschränken bzw. zu umgehen.
Mit dieser Methode verliert das Bewusstsein seine beherschende Stellung, und das Unterbewußtsein wird
direkt ansprechbar!
Welche Suggestionen dann am besten geeignet sind hängt von dem prbanden ab.
Selbsthypnose zb.: mit CD
Wird Trance ohne fremder Hilfe induziert, spricht man von einer Selbst-, oder Autohypnose.
Grundsätzlich ist die Selbsthypnose bzw. der Trancezustand nicht schwieriger als wenn Sie von einem Gegenüber hypnotisiert werden. Die Trancetiefe ist etwas unterschiedlich weil ein Teil des Bewußtseins mit
Struktur der Hypnose beschäftigt ist.
Fazit:
Es ist aber in jedem Fall empfehlenswert, kostengünstig, und mit geringen Zeitaufwand anwendbar.
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