Suggestionsbeispiel für " Die Seele reinigen"
Alle deine Erfahrungen, alle Deine Erlebnisse sind in Deinem Unterbewusstsein gespeichert. Gutes wie auch Schlechtes.
Vieles dieser Erlebnisse und Ereignisse hat dein Unterbewusstsein nicht verarbeitet, sie blockieren dich und rauben Dir wertvolle Energie.
Bitte schließe jetzt deine Hände zu einer festen Faust. Dein Unterbewusstsein geht jetzt auf die Suche nach allen belastenden Dingen, welche in deinem Unterbewusstsein wirken, die dich aber nur blockieren und du sie daher nicht mehr benötigst. Alle Dinge, die Dich belasten, Dir die Energie rauben, wird dein Unterbewusstsein jetzt und in den nächsten Minuten für dich finden und diese einfach in Deine geschlossenen Fäuste fließen lassen. Stell dir einfach vor, alle diese belastenden Dinge fließen nun in deine Fäuste, so lange, bis ich wieder zu Dir spreche.
Ca. 5 Minuten Pause
Vielleicht fühlen sich deine Fäuste jetzzt voll und schwer an.Du kannst all die negativen Dinge in deinen Fäusten jetzt loslassen, indem du sie gleich einfach öffnest und alle Dinge von Dir loslässt.
Stell Dir dabei einfach vor das all die Dinge, die sich nun in Deinen Fäusten befinden, sofort verfliegen, sobald du die Fäuste öffnest.
Öffne Deine Fäuste nun!!
professionelle CD`s findest du wenn du auf den Banner Hypnose - Shop (Alexander Cain) klickst.
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Hypnose CD`s
Dienstag, 17. Januar 2012
Freitag, 13. Januar 2012
Hypnosebeispiel
Beispiel für Hypnosesitzung:
Körpergefühl entkoppeln.
Legen Sie den Probanden auf eine bequeme Liegefläche oder setzen Sie Ihn in einen Sessel in dem er gemütlich verweilen kann. Sie selbst setzen sich am Besten außerhalb seines Sichtsbereich. Sie müssen allerdings die Möglichkeit haben seine Körperreaktion zu beobachten.
Tipps:Spielen Sie mit den Vorstellungen und Gefühlen Ihres Probanden. Am besten sprechen Sie möglichst viele Sinneskanäle an.
Text:Bitte richte dich so aus, ohne Dich bewegen zu müssen. Atme nun ganz tief ein… halte den Atem kurz fest… atme aus und - schließe jetzt die Augen.
Wenn Du jetzt noch mal tief einatmest, dann kannst du spüren, dass die Luft bis kurz hinter Deine Augen hoch geht und von dort tief in deinen Bauch fließt.
Spüre jetzt einfach einmal genau, bis wo die Luft fließt, wenn Du einatmest. Und sinke dabei immer tiefer ….und tiefer….in einen angenehmen Zustand der absoluten Entspannung.
Gehe jetzt einfach mal den Weg der Luft mit deinem Bewusstsein mit, wenn du einatmest, und stell dir vor, wobei die Luft dabei überall vorbei kommt.
- ca. 1 bis 1,5 Minuten Ruhe.
Lass Dich nun so tief in diesen angenehmen Zustand sinken, wie du kannst. Und je tiefer du sinkst, desto wohler fühlst du Dich - aber je wohler Du Dich fühlst, desto tiefer sinkst Du.
Dein Körpergefühl kann sich in diesem Zustand völlig verändern. Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde, wenn dein Körper jetzt immer leichter werden würde….einfach vorstellen, wie sich das anfühlen könnte.
Immer leichter und leichter wird nun Dein Körper. Immer leichter und leichter, so als würdest Du mit einer Luftmatratze ganz schwerelos auf einem See oder dem Meer treiben. Wie würde sich das anfühlen, auf sanften Wellen zu treiben.
- ca. 30 Sekunden Ruhe -
Immer leichter und leichter, und Du kannst dabei jetzt, oder noch etwas später, sogar noch tiefer sinken. Tiefer sinken in eine absolute Schwerelosigkeit, Leichtigkeit…..
Leichter und leichter fühlst Du dich , während Du sanft auf Wellen treibst, und Dich vollkommen wohl fühlst.
Für professionelle Infos über Hypnmose klicken sie HIER
Bei dem vorangegangen Text handelt es sich nur um ein Beispiel. Für die ordnungsgemäße Anwendung bei einer Hypnosesitzung wird keine Haftung übernommen.Ausführung:
Körpergefühl entkoppeln.
Legen Sie den Probanden auf eine bequeme Liegefläche oder setzen Sie Ihn in einen Sessel in dem er gemütlich verweilen kann. Sie selbst setzen sich am Besten außerhalb seines Sichtsbereich. Sie müssen allerdings die Möglichkeit haben seine Körperreaktion zu beobachten.
Tipps:Spielen Sie mit den Vorstellungen und Gefühlen Ihres Probanden. Am besten sprechen Sie möglichst viele Sinneskanäle an.
Text:Bitte richte dich so aus, ohne Dich bewegen zu müssen. Atme nun ganz tief ein… halte den Atem kurz fest… atme aus und - schließe jetzt die Augen.
Wenn Du jetzt noch mal tief einatmest, dann kannst du spüren, dass die Luft bis kurz hinter Deine Augen hoch geht und von dort tief in deinen Bauch fließt.
Spüre jetzt einfach einmal genau, bis wo die Luft fließt, wenn Du einatmest. Und sinke dabei immer tiefer ….und tiefer….in einen angenehmen Zustand der absoluten Entspannung.
Gehe jetzt einfach mal den Weg der Luft mit deinem Bewusstsein mit, wenn du einatmest, und stell dir vor, wobei die Luft dabei überall vorbei kommt.
- ca. 1 bis 1,5 Minuten Ruhe.
Lass Dich nun so tief in diesen angenehmen Zustand sinken, wie du kannst. Und je tiefer du sinkst, desto wohler fühlst du Dich - aber je wohler Du Dich fühlst, desto tiefer sinkst Du.
Dein Körpergefühl kann sich in diesem Zustand völlig verändern. Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde, wenn dein Körper jetzt immer leichter werden würde….einfach vorstellen, wie sich das anfühlen könnte.
Immer leichter und leichter wird nun Dein Körper. Immer leichter und leichter, so als würdest Du mit einer Luftmatratze ganz schwerelos auf einem See oder dem Meer treiben. Wie würde sich das anfühlen, auf sanften Wellen zu treiben.
- ca. 30 Sekunden Ruhe -
Immer leichter und leichter, und Du kannst dabei jetzt, oder noch etwas später, sogar noch tiefer sinken. Tiefer sinken in eine absolute Schwerelosigkeit, Leichtigkeit…..
Leichter und leichter fühlst Du dich , während Du sanft auf Wellen treibst, und Dich vollkommen wohl fühlst.
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Bei dem vorangegangen Text handelt es sich nur um ein Beispiel. Für die ordnungsgemäße Anwendung bei einer Hypnosesitzung wird keine Haftung übernommen.Ausführung:
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