Hypnosebeispiel

Beispiel für Hypnosesitzung:
Körpergefühl entkoppeln.
Legen Sie den Probanden auf eine bequeme Liegefläche oder setzen Sie Ihn in einen Sessel in dem er gemütlich verweilen kann. Sie selbst setzen sich am Besten außerhalb seines Sichtsbereich. Sie müssen allerdings die Möglichkeit haben seine Körperreaktion zu beobachten.
Tipps:Spielen Sie mit den Vorstellungen und Gefühlen Ihres Probanden. Am besten sprechen Sie möglichst viele Sinneskanäle an.
Text:Bitte richte dich so aus, ohne Dich bewegen zu müssen. Atme nun ganz tief ein… halte den Atem kurz fest… atme aus und - schließe jetzt die Augen.
Wenn Du jetzt noch mal tief einatmest, dann kannst du spüren, dass die Luft bis kurz hinter Deine Augen hoch geht und von dort tief in deinen Bauch fließt.
Spüre jetzt einfach einmal genau, bis wo die Luft fließt, wenn Du einatmest. Und sinke dabei immer tiefer ….und tiefer….in einen angenehmen Zustand der absoluten Entspannung.
Gehe jetzt einfach mal den Weg der Luft mit deinem Bewusstsein mit, wenn du einatmest, und stell dir vor, wobei die Luft dabei überall vorbei kommt.
- ca. 1 bis 1,5 Minuten Ruhe.
Lass Dich nun so tief in diesen angenehmen Zustand sinken, wie du kannst. Und je tiefer du sinkst, desto wohler fühlst du Dich - aber je wohler Du Dich fühlst, desto tiefer sinkst Du.
Dein Körpergefühl kann sich in diesem Zustand völlig verändern. Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde, wenn dein Körper jetzt immer leichter werden würde….einfach vorstellen, wie sich das anfühlen könnte.
Immer leichter und leichter wird nun Dein Körper. Immer leichter und leichter, so als würdest Du mit einer Luftmatratze ganz schwerelos auf einem See oder dem Meer treiben. Wie würde sich das anfühlen, auf sanften Wellen zu treiben.
- ca. 30 Sekunden Ruhe -
Immer leichter und leichter, und Du kannst dabei jetzt, oder noch etwas später, sogar noch tiefer sinken. Tiefer sinken in eine absolute Schwerelosigkeit, Leichtigkeit…..
Leichter und leichter fühlst Du dich , während Du sanft auf Wellen treibst, und Dich vollkommen wohl fühlst.
Für professionelle Infos über Hypnmose klicken sie HIER

Bei dem vorangegangen Text handelt es sich nur um ein Beispiel. Für die ordnungsgemäße Anwendung bei einer Hypnosesitzung wird keine Haftung übernommen.Ausführung: