Wirktextbeispiel für Stressabbau

Suggestionstextbeispiel für Stressabbau
Stell dir einmal vor, du könntest fliegen.... einfach den Raum verlassen........... und ganz hoch über den Wolken fliegen.....  so wie ein Vogel...... der seine Kreise am Himmel zieht..........ganz weit ...... und in aller Ruhe.............
Deine Gedanken kannst Du dabei sanft auf das weiche Kissen der Wolken legen...............und die Wolken nehmen Deine Gedanken mit.....und tragen sie in die Ferne........
Du siehst über den blauen Himmel.......die strahlende, warme Sonne.....und mit sanften Flügelschlag schwebst Du durch die Luft...... ganz schwerelos.....ganz leicht...ganz angenhem......
Du kannst nach unten schauen......wenn Du es willst.......und alles ist ganz klein.....und ganz weit weg.....alles ist unbedeutend......alles ist klein....alle Probleme.....alle Sorgen.....jede Anstrengung.....alles ist klein.....
Von hier aus kannst Du alles viel besser betrachten......mit mehr Ruhe......mit mehr Abstand.......mit mehr Gelassenheit...
Du kannst über dein Leben nachdenken.....und darüber, was Du vielleicht ändern möchtest............über das, was Du erreichen willst....nur für dich.....und alles ist viel klarer hier oben.....alles viel deutlicher......und alles, was vorher so groß war, die Hindernisse und Sorgen ....alles ist klein.....alles ganz klein....
Und was vorher so weit weg war.....so weit oben....im Himmel und bei den Sternen......das alles ist jetzt nah....das alles ist hier.....das alles istg leicht....
Und dann fliegst Du mit ausgebreiteten Flügeln und in weiten Bahnen...... und Du zählst dabei..... zehn....neun.....acht.......sieben.....sechs.....fünf.....vier......drei......zwei.....eins...... und alles ist leicht.....
Und du spürst hier oben....dort, wo du fliegst....ist alles ganz leicht.....und alles erreichbar......alles ist möglich.....wenn du es willst......alles ganz leicht.....und das kann ein neuer Anfang für dich sein.....alles ganz leicht.....
Und nun kehrst Du langsam zurrück..... Das Leben kommt zurrück in deine Beine......in deinen Körper......und deinen Kopf..........Du bewegst dich und wirst wieder wach........

Der Proband muss natürlich vor solchen Wirktexten in einen Trancezustand versetzt werden. Sie werden überrascht sein welch tolles, befreites, und energievolles Gefühl sie nach dem erwachen erwartet!!!!   Versuchen sie es mal mit einer CD!

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