Suggestionsbeispiel für Raucher

Suggestionsbeispiele für Raucherentwöhnung:
Du erkennst jeden Tag, wie schädlich das Rauchen für deinen Körper ist. Dennoch ist in deinem Unterbewusstsein das Verlangem nach Zigaretten gespeichert. Und genau in diesem Unterbewusstsein ligt auch der schlüssel zur Veränderung Deiner gewohnheiten, Deines Rauchverlangens.
Dein Unterbewusstsein setzt nun die Prozesse in Gang, die notwendig sind, damit du ab sofort rauchfrei leben kannst.
Dein Unterbewusstsein weiß genau, wo die Ursache für dein Rauchverlangen liegt, und kann diese durch dich regulieren.
Du nimmst ab sofort mit jedem Atemzug Ruhe und Sicherheit auf. Genau so ruhig und sicher, wie Du Dich jetzt fühlst, wirst du dich mit jedem Atemzug fühlen können.
Du wirst ab sofort diese Ruhe und Gelassenheit nur noch über deine Atmung aufnehmen.
Das Rauchen ist in jeder Situation vollkommen überflüssig. Du spürst mit jedem Moment eine immer stärker werdende Abneigung gegen das Rauchen.Immer stärker und stärker wird deine Abneigungung gegen das Rauchen.
Dein Verlangennach einer Zigarette ist dir vollkommen gleichgültig. Rauchen ist ab sofort uninteressant für dich.
Gedanken an das Rauchen lösen in dir starken Widerwillen aus. Allein der Gedanke an eine Zigarette ist dir unangenehm.
Ab sofort ist Rauchen absolut unwichtig für deine Persönlichkeit.Und du lässt Dich durch niemanden abhalten, endlich ein gesundes und rauchfreies Leben zu führen.
Du wirst Deine Essgewohnheiten beibehalten, wie bisher.Du wirst die gleichen Mengen Nahrungsmittel zu Dir nehmen wie bisher. Du wirst dein Gewicht halten wie bisher - ohne zuzunehmen.
Und das ganze wird völlig leicht sein, denn Dein Unterbewußtsein schafft die Grundlage, reguliert nun die Urtsachen deiner Sucht, und sorgt dafür dass du ab sofort gesund und rauchfrei lebst. Dein Unterbewusstsein kann nun den Teil von dir, der gerne rauchen möchte, in einer Weise verändern, dass Rauchen absolut überflüssig ist.
Einzig Dein starker Widerwille gegen das Rauchen wird mit jedem Tag stärker. Rauchen ist in Zukunft eine absolut überflüssige Sache, und allein der Gedanke an das rauchen ist dir unangenehm.
Die gerade gesprochenen Worte haben sich ganz tief in deinem Unterbewusstsein eingespeichert, und werden genau so eintreffen weil sie gut für dich sind.
Erlaube es dir, dass Du in Zukunft gesund und rauchfrei lebst - gönne dir diesen Luxus. Jetzt
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